Zum Schluss folgen die Arme und das Gesicht.
Diese Morgenroutine nimmt ca. 3-5 min in Anspruch. 5x pro Woche - eine tolle Möglichkeit deine Gesundheit langfristig zu erhalten! Viel Spaß beim täglichen Kältetraining!
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VortragendeMelanie Pevny, BSc. Veröffentlichung
January 2021
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