Kopf- und Nackenbeschwerden ausgleichen
Herbst 2022
Ag9, Am Graben 9, 4020 Linz
Pochender Kopfschmerz? Steifer Nacken? Regelmäßig Schmerzmittel?
Kopfschmerz entsteht meist durch einige unterschiedliche Faktoren, welche entdeckt, behandelt und ausgeglichen werden sollten. An Stelle von Schmerzmitteln gibt es noch eine Reihe weiterer hilfreicher Methoden. Mit kleinen einfachen Übungen an Kopf, Nacken und Augen kannst du sehr viel für dein Wohlbefinden tun. Ein kleiner Exkurs in die Medizin zeigt dir wie die Halswirbelsäule aufgebaut ist, die Muskulatur verläuft und das Fasziennetz im Kopf angeordnet ist.
​Praktische Übungen und hilfreiche Tipps runden den Abend ab.

Ein gesunder unterer Rücken -
eine stabiles Kreuzdarmbeingelenk
Herbst 2022
Ag 9, Am Graben 9, 4020 Linz

Die Zahl der Menschen, die an Low Back Pain leiden, erhöht sich mit sitzendem Lebensstil, ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel. Jedoch tragen wir einen wesentlichen Teil für unsere Schmerzfreiheit und Gesundheit der Wirbelsäule und des Beckens bei.
Wesentliche Inhalte des Vortrages sind:
- Aufbau der Lendenwirbelsäule und des Beckens
- Einfluss der Organe auf die Wirbelsäule und Becken
- Wunderwerk “Darm”
- Was tun wenn es “einschießt”!
- Bewegungsübungen und Haltungsverbesserung

"Heute geht meine Gesundheit vor"
Anmeldung unter: www.mindfullr.at

Gönne dir Zeit für dich, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu unterstützen!
Anmeldung unter: www.mindfullr.at

​ Derzeit biete ich keine Behandlungen in der Praxis an.
Informationen zu Gesundheitsvorträgen finden Sie hier:
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Gesundheit ist das höchste Gut eines Menschen!
​
Der Wille bestimmt die Bewegung! Oswald Spengler

"Danke für Ihre "heilenden" Hände. Ich schätze Ihre umfassendes Fachwissen."
Doris S.

"Deine Vorträge sind sehr informativ. Am besten gefallen mir die Übungen, welche ich wunderbar in meinen Alltag einbauen kann"
​Silke N.

"Deine Begeisterung und Motivation in den Vorträgen gefällt mir sehr gut. Bei deiner ganzheitliche Betrachtung kann sich jeder etwas mitnehmen. Bin sehr begeistert!"
Markus S.

"Nach der Coronainfektion meiner Frau habe ich ihr deine Videos auf YouTube empfohlen. Die Übungen haben ihr sehr geholfen! Toll erklärt und einfach umzusetzen!"
Thomas R.

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